PILATES
Ein Ganzkörpertraining bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden und die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt wird. Durch den ganzheitlichen Ansatz werden die Längenverhältnisse der Muskulatur optimiert und die Beweglichkeit gefördert.
I N F O R M A T I O N
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